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Sultanas vs. Weinbeeren


Bringen wir mal Licht ins Dunkle: Alle genannten Früchte sind Weintrauben, die nach der Ernte in der Sonne getrocknet werden. Rosinen nennt man dabei als Überbegriff für die getrockneten Weintrauben. Der Unterschied zwischen Sultanas und Weinbeeren liegt in der Art der Trocknung.


Sultanas sind ursprünglich grüne Trauben und haben einen süßeren Geschmack. Sie haben eine weichere Konsistenz und werden vor ihrer Trocknung in Sonnenblumenöl gedippt. Dabei wird die Wachsschicht der äußeren Schale der Weintraube gelöst und wird wasserdurchlässig. Auf diese Weise behält die Sultanine einen Wasseranteil von 15 Prozent. Nach dem Sonnenblumenölbad werden die Sultaninen drei bis fünf Tage lang in der Sonne getrocknet. Im Gegensatz dazu werden Weinbeeren ohne Ölbad für eine Woche in der Sonne getrocknet. Sie sind durch härtere Schale etwas bissfester und fruchtig im Geschmack.


Bei der Trocknung wird der Wasseranteil der Weintrauben erheblich reduziert. Somit werden die wertvollen Nährstoffe, sowie die Vitamine und Mineralstoffe konzentriert. Darüber hinaus werden sie aufgrund ihrem hohen Gehalt an Frucht- und Traubenzucker schnell verstoffwechselt und liefern auf diese Weise schnell neue Energie.


Auch wenn Rosinen im Müsli oft trocken und daher unerwünscht sind, so verkörpern sie einen perfekten Energiebooster zum Frühstück. Die Trockenfrüchte von Planet Nature werden frisch verpackt und sind durch ihre natürliche Konservierung während der Trocknung lange haltbar.


Pesto-Kranz mit würzigem Camembert
30 Apr., 2023
Dieser würzige Hefekranz ist ein richtiger Eyecatcher auf dem Tisch! Wir haben ihn mit zwei verschiedenen Pesti-Sorten und einem würzigen Camembert gefüllt. Wer den Kranz lieber vegan halten möchte, kann den Käse natürlich auch weglassen. Der Kranz ist in der Zubereitung etwas aufwendiger als unsere anderen Rezepte und Wickeltechnik ist nicht ganz so leicht. Für geübte Bäcker:Innen sollte dies aber kein Problem sein. Und wenn es schnell gehen soll, dann kann man natürlich auch einen gekauften Hefeteig verwenden. Wir wünschen gutes Gelingen und viel Spaß beim Nachbacken!
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Gerade beim Backen gehört das Hühnerei neben Mehl und Zucker oftmals zu den Grundzutaten. Es besitzt drei Eigenschaften, die fürs Backen essenziell sind: Es bindet die restlichen Zutaten und macht den Teig cremig. Darüber hinaus erhält der Teig durch Eier Feuchtigkeit und lässt ihn luftig locker werden. Doch was ist, wenn man auf das Hühnerei beim Backen verzichten möchte? Auch ohne Eier können die Backwaren gelingen und schmackhaft lecker sein. Es gibt einige natürliche, vegane Ei-Alternativen, mit denen man dennoch einen Teig locker und gebunden hinbekommt. Wir haben hier unsere Top 6 veganen Ei-Alternativen aufgelistet:
Pflanzliche Eisenquellen
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