Welche Kräuter helfen bei was?

Tee und Kräuter

Gerade in der Winterzeit, wenn es kalt ist und viele krank sind, wird viel Tee getrunken. Dabei wärmt Tee nicht nur von innen, sondern kann mit bestimmten Kräutern oder Früchten das Immunsystem und den Körper ebenfalls stärken! Doch welche Kräuter helfen bei was? Generell gilt: wer erkältet ist, sollte viel trinken, damit die Schleimhäute feucht bleiben und sich Viren dort … Read More

Pflanzliche Eisenquellen

Pflanzliche Eisenquellen

Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass der wichtige Nährstoff Eisen nur in Fleisch steckt. Infolgedessen denken viele, dass Vegetarier sicherlich einen akuten Eisenmangel haben und daher sehr müde, blass und antriebslos sind. Doch das stimmt nicht, denn es gibt viele pflanzliche Eisenquellen. Veganuary ist eine britische Aktion, in der es darum geht, den ersten Monat im Jahr vegan zu … Read More

5 gesunde Zuckeralternativen

5 Zuckeralternativen

Vielen ist der Umfang des täglichen Zuckerkonsums gar nicht so bewusst, denn den Hauptteil decken wir nahezu „unbewusst“ ab. In vielen Getränken, Lebensmitteln und Fertigprodukten werden Zuckerstoffe zur längeren Haltbarkeit eingesetzt. Dabei essen wir laut einer Studie von 2020 durchschnittlich 93 Gramm Zucker pro Tag! Die empfohlene Menge sind dabei maximal 25 Gramm täglich. Der weiße Haushaltszucker erhöht das Risiko … Read More

Vegane Ei-Alternativen

Vegane Ei-Alternativen

Gerade in der Weihnachtszeit wird viel gebacken. Dabei gehört das Hühnerei neben Mehl und Zucker oftmals zu den Grundzutaten. Das Ei besitzt drei Eigenschaften, die fürs Backen essentiell sind: Es bindet die restlichen Zutaten und macht den Teig cremig. Darüber hinaus erhält der Teig durch Eier Feuchtigkeit und lässt ihn luftig locker werden. Doch was ist, wenn man auf das … Read More

Sultanas vs. Weinbeeren – was ist der Unterschied?

Sultanas vs. Weinbeeren

Wir alle kennen Rosinen, Sultanas und Weinbeeren. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen diesen Trockenfrüchten? Bringen wir mal Licht ins Dunkle: Alle genannten Früchte sind Weintrauben, die nach der Ernte in der Sonne getrocknet werden. Rosinen nennt man dabei als Überbegriff für die getrockneten Weintrauben. Der Unterschied zwischen Sultanas und Weinbeeren liegt in der Art der Trocknung. Sultanas sind … Read More

Diese 5 Nüsse sind wahre Superfoods

Nüsse Planet Nature

Nüsse sind ein perfekter Snack für Zwischendurch und sind dazu noch sehr gesund! Sie haben viele verschiedene Vitamine, pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe. Damit werden sie zu einer gesunden Knabberei. Doch im Bezug auf Kalorien und Fettgehalt haben es manche Sorten echt in sich, daher sollten alle Sorten in Maßen und nicht in Massen verzehrt werden. Hier sind … Read More

Neues Design, neuer Markt

Wie vielen bestimmt schon aufgefallen ist, strahlen unsere Planet Nature Produkte neuerdings in einem überarbeitetem Etikett. Dazu sind wir zweisprachig geworden und bereichern zukünftig Frankreich mit unseren biologischen Lebensmitteln.

Bio Hanfsamen in der Dose

Bio Hanfsaat in der Dose

Hanfsamen strotzen nur so vor Energie und sind eine wahre Eiweißquelle. Man kann sie vielseitig einsetzen und beispielsweise übers Müsli, den Salat oder in den Smoothie streuen. Sie sind ebenfalls fürs Backen geeignet. Die Hanfsamen von Planet Nature sind geschält und in Bio Qualität. Das bedeutet, dass sie in strengster Kontrolle biologisch in Estland angebaut wurden und in der Landwirtschaft … Read More

Märchenhafte Weihnachten

Geschenkeset von Planet Nature

Diese Weihnachten werden mit dem Hanf im Glück und dem tapferen Lupinchen märchenhaft. In unserem Onlineshop kannst du dir deine Lieblingssorten aussuchen und wir verpacken sie dir weihnachtlich zum Verschenken. So einfach kann das Geschenkefinden sein!

Bio Popcorn Mais

Dürfen wir vorstellen: Der Popcorn Mais von Planet Nature in Bio Qualität. Die Zubereitung vom Popcorn Mais ist ganz einfach: In eine Pfanne Öl erhitzen und den Boden der Pfanne mit Mais bedecken. Dann den Deckel drauf und abwarten… nach ca. 3 Minuten fängt der Mais an zu platzen. Aber Vorsicht: erst den Deckel von der Pfanne nehmen, wenn alle … Read More